Вам кажется, что вы простудились, хотя не можете понять, при каких обстоятельствах? Вы часто чихаете и сморкаетесь, расходуя бумажные салфетки пачками? Вполне возможно, что это никакая не простуда, а аллергия на клещей, живущих у вас в квартире в обычной домашней пыли. Это довольно опасный тип аллергии, который может со временем превратиться в астму, поэтому при подобных симптомах, сопровождаемых надоедливым "кашлем курильщика", хотя возможно вы и не курите вовсе, следует поскорее обратиться к врачу. Ведь проверить, так ли это на самом деле, очень просто - достаточно сдать анализ крови и провести тест на коже. Если диагноз подтвердится, значит, вам следует держаться подальше от этих маленьких недобрых созданий.
Клещи - это микроскопические организмы, живущие на омёртвевших частичках человеческой кожи, причём им очень нравится влажная и тёплая окружающая среда. Поэтому главная проблема - это ваша собственная постель. 90 процентов пылевых клещей в вашей квартире спят бок о бок с вами! Что же делать, если вам совсем не хочется делить ваше ложе с этими негодниками? Специалисты в первую очередь порекомендуют вам использовать специальное постельное бельё, а также обрабатывать подушки и матрасы особыми аэрозолями, хотя применением последних не следует сильно злоупотреблять. Слишком много химии в постели - тоже далеко не самый приемлемый вариант.
Самое главное - это постараться максимально уменьшить контакт с аллергенами, вырабатываемыми пылевыми клещами. Эти аллергены находятся как в испражнениях клещей, так и в их распадающихся после смерти телах. Осень и зима - наиболее опасные периоды. При включённом отоплении количество аллергенов сильно возрастает.
Если же специального белья и аэрозолей окажется недостаточно для полной победы над паразитами, следует изменить условия в квартире, чтобы клещи распространялись как можно меньше. Это значит - поменьше книг, никаких ковров, штор или других плотных тканей, на которых собирается пыль. Как минимум раз в две недели необходимо полностью менять бельё и стирать его при температуре не ниже 60 градусов.
Если для вас это по каким-то причинам неприемлемо, существует ещё один вариант - обратиться к врачу и в течение 3-х лет регулярно получать инъекцию аллергена. В этом случае вероятность полного избавления от проблем с клещами очень высока.
Дозу аллергена постепенно повышают до тех пор, пока организм не привыкнет к нему и просто перестанет реагировать на этот фактор. И ещё - страдающим от аллергии рекомендуют отдыхать в горах. Дело в том, что на высотах более 1600 метров, в сухом горном воздухе клещей нет. Поэтому нужно ехать в горы, а не к морю.
Какое бы решение этой проблемы вы не выбрали - не откладывайте это дело. Тем более что вам не нужно прилагать сверхъестественных усилий для того, чтобы снова прекрасно себя чувствовать.
